Monday Workout
Knackiger Workout zur Mittagspause mit Ellipsentrainer und Rundergerät Zuerst 30 Minuten auf den Crosstrainer zum Warmwerden, dann nochmal 30 Minuten Rudergerät mit High Intense Intervallen alle 5 Minuten! Warm machen…
Read MoreKnackiger Workout zur Mittagspause mit Ellipsentrainer und Rundergerät Zuerst 30 Minuten auf den Crosstrainer zum Warmwerden, dann nochmal 30 Minuten Rudergerät mit High Intense Intervallen alle 5 Minuten! Warm machen…
Read MoreKaufentscheidung Wir haben ja schon lange in Erwägung gezogen, uns ein Rudergerät anzuschaffen um lästige Fettpölsterchen entgegenzuwirken. Ursprünglich hatten wir uns auf ein Holz-Wasserudergerät eingeschossen. Kosten so um die 1.200,-…
Read MoreNach Wochen schlechten Wetters und überwiegend Regen, war's heute mal echt erträglich und schön. So einen seltenen Tag in dieser grauen Jahreszeit darf man nicht einfach so verstreichen lassen. Also…
Read MoreBei schönem aber sehr windigem Wetter ging es auf die große Probefahrt mit dem neuen Bike. Ausgesucht hatte ich mir die große Höri Runde mit knapp 40 KM. Dass es…
Read MoreIch habe es getan! Ein letztes mal als Arbeitnehmer noch die Möglichkeit wahrgenommen ein schönes neues Bike über Jobrad zu leasen. Meine Wahl ist auf ein SPECIALIZED TURBO LEVO gefallen.…
Read MoreKleine Sonntag-Morgen-Radtour Dauer23 MinutenEntfernung7,03 kmHöhenmeter Aufwärts160 mHöhenmeter Abwärts90 mTourdaten https://youtu.be/A_Aji13sTRA Timelaps der Tour
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