Unkontrollierte Nahrungsaufnahme #Fresssucht
Essen, Naschen und die fortwährende Zufuhr von Lebensmitteln aller Art ist es, die uns dick macht. Blicken wir doch einmal zurück in unzivilisierte, wilde Zeiten. Der frühe Mensch musste jagen…
Read MoreKategorie: ABGENOMMEN
Weg mit dem Speck – Der Abnehmenblog! Von 115 auf’s Wunschgewicht in (?) Wochen!
Monday Workout
Knackiger Workout zur Mittagspause mit Ellipsentrainer und Rundergerät Zuerst 30 Minuten auf den Crosstrainer zum Warmwerden, dann nochmal 30 Minuten Rudergerät mit High Intense Intervallen alle 5 Minuten! Warm machen…
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Finnlo Rudergerät
Kaufentscheidung Wir haben ja schon lange in Erwägung gezogen, uns ein Rudergerät anzuschaffen um lästige Fettpölsterchen entgegenzuwirken. Ursprünglich hatten wir uns auf ein Holz-Wasserudergerät eingeschossen. Kosten so um die 1.200,-…
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10 KM Workout am Nachmittag
Nach Wochen schlechten Wetters und überwiegend Regen, war's heute mal echt erträglich und schön. So einen seltenen Tag in dieser grauen Jahreszeit darf man nicht einfach so verstreichen lassen. Also…
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Die Abspeckchallenge – Der Purzelblog!
Es wird mal wieder Zeit für's Bodyforming - Ein Blick in den Spiegel und auf das Display der Waage lassen keinen Zweifel aufkommen, daß es allerhöchste Zeit ist mal wieder…
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Höri Circuit
Bei schönem aber sehr windigem Wetter ging es auf die große Probefahrt mit dem neuen Bike. Ausgesucht hatte ich mir die große Höri Runde mit knapp 40 KM. Dass es…
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